هل الجنس المنتظم يعالج انقطاع الطمث المبكر ؟ | النشاط الجنسي المنتظم

استخدام النشاط الجنسي المنتظم كعلاج لانقطاع الطمث المبكر. في حين أن النشاط الجنسي له فوائد مختلفة للصحة العامة والصحة الجنسية، فمن المهم توضيح أن ممارسة الجنس بانتظام ليس علاجًا طبيًا لانقطاع الطمث المبكر في حد ذاته. انقطاع الطمث المبكر هو حالة طبية تحدث عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات وإطلاق البويضات في سن أصغر من المعتاد. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمخاوف الصحية. في حين أن النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة المهبل، والمزاج، والاتصال العاطفي، إلا أنه لا يعالج التغيرات الهرمونية الأساسية التي تميز انقطاع الطمث المبكر.
علاقة جنسية أقل ترتبط بانقطاع الطمث المبكر ان النساء اللواتي يمارسن نشاطًا جنسيًا أسبوعيًا أو شهريًا لديهن فرصة اكبر في تاخر سن اليأس مبكرًا عن الذين يقومون بممارسة الجنس بشكل أقل ، وذلك وفقًا لدراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا.

هل ممارسة الجنس المنتظم اسبوعيا تعطي نتائج جيدة ؟

لاحظ الباحثون أن النساء ، اللائي مارسن الجنس أسبوعيًا ، كن أقل عرضة بنسبة 28٪ للإصابة بانقطاع الطمث في عمر معين مقارنة بالنساء اللواتي مارسن نشاطًا جنسيًا أقل من شهريا . ويشمل النشاط الجنسي الجماع الجنسي ، والجنس الفموي ، واللمس والمداعبة أو الإثارة الذاتية.

الجنس المنتظم وانقطاع الطمث – الدورة الشهرية

يستند البحث ، الذي نُشر في Royal Society Open Science ، إلى بيانات دراسة الولايات المتحدة الأمريكية لصحة المرأة (SWAN). إنها الدراسة الأترابية الطولية الأكبر والأكثر تنوعًا والأكثر تمثيلًا المتاحة للبحث في جوانب انتقال انقطاع الطمث. قالت المؤلفة الأولى للدراسة ، المرشحة لنيل درجة الدكتوراه ميجان أرنوت (استاذة الأنثروبولوجيا في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس): ((“تشير نتائج دراستنا إلى أنه إذا كانت المرأة لا تمارس الجنس ، ولا توجد فرصة للحمل ، فعندئذ” يختار “الجسم عدم الاستثمار في التبويض ، فقد يكون هناك مفاضلة حيوية حيوية بين استثمار الطاقة في الإباضة والاستثمار في مكان آخر ، مثل الحفاظ على النشاط من خلال رعاية الأحفاد مما يؤدي الي انقطاع الطمث.))

الجنس المنتظم وخصوبة المرأة

“وتُعرف هذه الفكرة بتوقف المرأة عن الخصوبة من أجل استثمار المزيد من الوقت في أسرتها لكي تعيش كجدة ، و التي تتنبأ بأن انقطاع الطمث قد نشأ أصلاً لدى البشر لتقليل الصراع الإنجابي بين الأجيال المختلفة من الإناث ، والسماح للمرأة بزيادة لياقتها الشاملة. من خلال الاستثمار في أحفادهم “. أثناء التبويض ، تضعف وظيفة المناعة لدى المرأة ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. نظرًا لأن الحمل غير مرجح بسبب نقص النشاط الجنسي ، فلن يكون من المفيد تخصيص الطاقة لعملية مكلفة ، خاصة إذا كان هناك خيار لاستثمار الموارد في رعاية الأقارب الحاليين.

منحني عدد مرات تكرار ممارسة الجنس

يعتمد البحث على البيانات التي تم جمعها من 2936 امرأة ، تم تسميتهم كمجموعة أساسية لدراسة SWAN في 1996/1997.
كان متوسط العمر في المقابلة الأولى 45 سنة. كانت النساء القوقازيات غير اللاتينيات أكثر تمثيلاً في العينة (48٪) ، المستوى التعليمي لدى غالبية النساء فوق مستوى المدرسة الثانوية. كان لديهم في المتوسط طفلان ، وكانوا في الغالب متزوجين أو مرتبطين بعلاقة (78٪) ، ويعيشون مع شريكهم (68٪).
طُلب من النساء الإجابة على العديد من الأسئلة ، بما في ذلك ما إذا كانوا قد مارسوا الجنس مع شركائهم في الأشهر الستة الماضية ، وعدد مرات تكرار ممارسة الجنس بما في ذلك ما إذا كانوا قد انخرطوا في الجماع أو الجنس الفموي أو اللمس الجنسي أو المداعبة في الأشهر الستة الماضية وما إذا كانوا قد شاركوا في التحفيز الذاتي في الأشهر الستة الماضية. كان النمط الأكثر شيوعًا للنشاط الجنسي أسبوعياً (64٪).

نتيجة الدراسة و الجنس المنتظم

لم تكن أي من النساء قد دخلن سن اليأس بعد ، لكن 46٪ منهن كن في مرحلة مبكرة من انقطاع الطمث (بدأن يعانين من أعراض انقطاع الطمث ، مثل التغيرات في الدورة الشهرية والارتفاعات في درجات الحرارة ) و 54٪ كن في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (وجود دورات منتظمة ولا تظهر أي أعراض من سن اليأس أو سن اليأس). أجريت المقابلات على مدى فترة متابعة مدتها عشر سنوات ، شهدت خلالها 1324 (45٪) من أصل 2936 امرأة انقطاع الطمث الطبيعي بمتوسط سن 52.

ممارسة النشاط الجنسي و الآثار الإيجابية على الصحة العامة

النشاط الجنسي المنتظم، على الرغم من أهميته للحفاظ على علاقة حميمة صحية، قد لا يعالج انقطاع الطمث المبكر بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن ممارسة النشاط الجنسي يمكن أن يكون له بعض الآثار الإيجابية على الصحة العامة والصحة الجنسية، بما في ذلك:

صحة المهبل

يمكن أن يساعد النشاط الجنسي في الحفاظ على مرونة المهبل وتزييته، والتي قد تتأثر أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية.

المزاج والتوتر

يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى إطلاق الإندورفين، وهو هرمونات الشعور بالسعادة، ويساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

الدورة الدموية

النشاط الجنسي يعزز تدفق الدم، وهو أمر مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

عضلات قاع الحوض

يمكن أن يساعد الانخراط في النشاط الجنسي في تمرين عضلات قاع الحوض، التي تدعم المثانة والرحم والأمعاء، والحفاظ عليها.

الارتباط

يمكن أن تعزز العلاقة الجنسية الحميمة الاتصال العاطفي والحميمية مع الشريك، مما قد يساهم في تحقيق الرفاهية العامة.

ملخص علوم | الجنس المنتظم وانقطاع الطمث – الدورة الشهرية

من خلال نمذجة العلاقة بين التردد الجنسي وعمر انقطاع الطمث الطبيعي ، كان لدى النساء ممن مارسن الجنس أسبوعياً نسبة خطر تبلغ أقل 0.72 ، في حين أن النساء ممن مارسن الجنس شهريًا كان لديهن نسبة خطر تبلغ 0.81. ليقدم هذا احتمالًا, كانت النساء ممن مارسن الجنس أسبوعيا أقل عرضة بنسبة 28 ٪ لانقطاع الطمث مقارنة بأولئك الذين مارسوا الجنس شهريا. وبالمثل ، فإن أولئك الذين مارسوا الجنس شهريًا كانوا أقل عرضة بنسبة 19٪ للإصابة بانقطاع الطمث مقارنة بمن مارسوا الجنس أقل شهريا. قام الباحثون بمراعاة خصائص التحكم في العينة بما في ذلك مستوى هرمون الاستروجين والتعليم ومؤشر كتلة الجسم والعرق وعادات التدخين والعمر عند أول ظهور للحيض والعمر عند المقابلة الجنسية الأولى والصحة العامة. وهنا يتبين (( أن المرأة كلما كان نشاطها الجنسي أكثر اسبوعيا او شهريا على الاقل زادت خصوبتها وتاخر سن الياس لديها وبالتالي تأخر انقطاع الطمث)).